ניהול לימפדמה, הגברת טווח תנועה ושיפור איכות החיים באמצעות יוגה תרפיה בקרב שורדות סרטן שד: סקירה שיטתית
Managing Lymphedema, Increasing Range of Motion, and Quality of Life through Yoga Therapy among Breast Cancer Survivors: A Systematic Review
מתודולוגיה:
סקירה שיטתית שנועדה לסכם את הראיות לגבי השפעת יוגה תרפיה על לימפדמה הקשורה לסרטן שד (BCRL), טווח תנועה (ROM) ואיכות חיים (QOL) בקרב שורדות סרטן שד. החיפוש נערך במאגרי מידע (Medline, Embase, Google Scholar) עד יוני 2019. נבחרו מחקרים שהעריכו את המשתנים הללו כתוצאה מהתערבות יוגה. תהליך הסינון הניב שבעה מחקרים רלוונטיים.
מהלך הטיפול: המחקרים שנסקרו השתמשו בסגנונות יוגה שונים: יוגה איינגר (n=2), יוגה סטיאננדה (n=2), האטה יוגה (n=2) ויוגה אשטנגה (n=1). משך ההתערבות נע בין 8 שבועות ל-12 חודשים. ארבעה מהמחקרים כללו גם תרגול בבית.
תוצאות עיקריות:
- לימפדמה: נמצא כי יוגה היא התערבות בטוחה וישימה לחולות BCRL. בעוד שהראיות היו בעוצמה בינונית, כל המחקרים הראו שיפור בתסמיני לימפדמה, כגון רכות הרקמות ונוקשות.
- טווח תנועה ואיכות חיים: נצפה שיפור במדדי איכות החיים (QOL), טווח התנועה (ROM) ובתסמינים שריר-שלד בכל המחקרים שנסקרו.
- מסקנה: יוגה יכולה לשמש כהתערבות תרגילים בטוחה וכטיפול משלים יעיל עבור נשים עם BCRL, לשיפור תסמינים פיזיים ופסיכולוגיים.
חוקרים ומוסדות:
Vasudevan Saraswathi, Satish Latha, K Niraimathi, Elangovan Vidhubala. Yoga Vahini Foundation (צ'נאי, טאמיל נאדו, הודו); Krishnamacharya Yoga Mandiram (צ'נאי, טאמיל נאדו, הודו); Fenivi Research Solutions (צ'נאי, טאמיל נאדו, הודו).