תאריך פרסום
האפקטיביות של מדיטציית ראג'יוגה כטיפול משלים לתסמונת חרדת הפאניקה
The Effectiveness of Rajyoga Meditation as an Adjuvant for Panic Anxiety Syndrome
תקציר תוצאות המחקר
מהלך המחקר
מטרת המחקר הייתה להעריך את השפעת טכניקת מדיטציית ראג'יוגה (RM) לטווח קצר כטיפול משלים במטופלים עם הפרעת פאניקה. זהו מחקר פרוספקטיבי אקראי מבוקר שכלל 110 מטופלים שאובחנו עם הפרעת פאניקה. המשתתפים חולקו אקראית לשתי קבוצות: קבוצת ניסוי (טיפול סטנדרטי) + RM וקבוצת ביקורת (טיפול סטנדרטי בלבד). קבוצת הניסוי תרגלה מדיטציית ראג'יוגה מודרכת במשך 8 שבועות. ההערכה נעשתה באמצעות סולמות חרדה ופאניקה (PDSS) ו-HAM-A) בנקודת ההתחלה ובסיום תקופת ההתערבות.
תוצאות המחקר
- ציוני חרדת פאניקה: לאחר 8 שבועות, נמצא הבדל מובהק סטטיסטית בציונים הממוצעים של PDSS ו-HAM-A בין קבוצת הניסוי לקבוצת הביקורת ($P < 0.001$), המעיד על שיפור משמעותי יותר בתסמיני חרדת הפאניקה בקרב המשתתפים ששילבו מדיטציית ראג'יוגה.
- השוואה כללית: ניתוח שונות משותפת (ANCOVA) אישר כי הוספת RM משפרת את תוצאות הטיפול באופן מובהק סטטיסטית.
- מסקנה: מדיטציית ראג'יוגה היא טיפול משלים מוצלח בשילוב עם טיפולים סטנדרטיים (SSRI ו-CBT) להפרעת פאניקה.
חוקרים:
Kamlesh Jha, Pankaj Kumar, Yogesh Kumar, C. P. Ganashree, Chandrabhushan Tripathi, B. K. Shrikant.
מוסד:
All India Institute of Medical Sciences, Patna; IHBAS, New Delhi; National Co-ordinator, PARC Wing of BKWSU, Mount Abu, Rajasthan, India.