השפעת יוגה על מצוקה פסיכולוגית בקרב נשים המקבלות טיפול בגין אי-פוריות
Effect of Yoga on Psychological Distress among Women Receiving Treatment for Infertility
מתודולוגיה:
סקירה נרטיבית שנועדה לבחון את יעילות היוגה בהפחתת מצוקה פסיכולוגית ובשיפור תוצאות קליניות בקרב נשים העוברות טיפולי פוריות. החוקרים סרקו מאגרי מידע (PubMed, ScienceDirect, Google Scholar) אחר מחקרים שפורסמו בין 2000 ל-2018. הקריטריונים כללו מחקרים באנגלית שכללו התערבות יוגה בנשים עם אי-פוריות. שלושה מחקרים עמדו בקריטריונים, כאשר שניים השתמשו ביוגה האטה ואחד בתוכנית יוגה מובנית.
מהלך הטיפול:
משך התערבות היוגה במחקרים שנסקרו נע בין 6 שבועות ל-3 חודשים, כאשר משך המפגשים נע בין 30 דקות לשעתיים. המחקרים התבצעו במדינות שונות ועל רקע סוציו-תרבותי משתנה.
תוצאות עיקריות:
- כל שלושת המחקרים שנסקרו דיווחו על שיפור בציוני החרדה לאחר התערבות היוגה.
- המשתנים שהוערכו כללו חרדה, דיכאון, מצוקה רגשית ואיכות חיים הקשורה לפוריות.
- מסקנה: טיפול ביוגה עשוי להיות בעל תועלת פוטנציאלית בשיפור ציוני החרדה בקרב נשים הסובלות מאי-פוריות, ויכול לשמש כטיפול משלים במהלך הטיפול. דרושים מחקרי המשך ארוכי טווח עם מדגמים גדולים יותר.
חוקרים ומוסדות:
Sowjanya Dumbala, Hemant Bhargav, Veena Satyanarayana, Rashmi Arasappa, Shivarama Varambally, Geetha Desai, Gangadhar N Bangalore. National Institute of Mental Health and Neuro Sciences (NIMHANS) (בנגלורו, קרנאטקה, הודו).