השפעת יוגה בקרב ילדים ומתבגרים שאובחנו עם הפרעות פסיכיאטריות: סקירה ממפה

מתודולוגיה:

זוהי סקירה ממפה (Scoping Review) שמטרתה לסקור שיטתית את המחקרים על יוגה תרפיה בקרב ילדים ומתבגרים עם הפרעות פסיכיאטריות. החיפוש נערך במאגרי מידע מקוונים ונכללו בו 11 פרסומים שפורסמו בין השנים 2004 ל-2023 (מארה"ב, קנדה, איראן, הודו ואוסטרליה). רוב המחקרים שנסקרו היו ניסויים מבוקרים אקראיים (RCTs). טווח גילאי המשתתפים היה 3 שנים ומעלה.

מהלך הטיפול:

המחקרים שנכללו בחנו התערבויות יוגה, אם כי מחקר אחד השתמש בטיפול מבוסס מיינדפולנס שכלל טכניקות יוגה מעטות. התערבויות היוגה ניתנו בקבוצות, לרוב פעם בשבוע, למשך 6 עד 15 שבועות, כאשר כל מפגש נמשך 20 עד 70 דקות. ההתערבות כוונה לטיפול בתסמינים פסיכיאטריים שונים, כגון לחץ, חוסר קשב, היפראקטיביות, חרדה ודיכאון.

תוצאות עיקריות:

• שיפור בתסמינים: המחקרים הראו כי יוגה תרפיה יכולה להוביל לשיפורים במגוון רחב של תסמינים פסיכיאטריים, כולל הפחתת לחץ נתפס, שיפור בחרדה, דיכאון, תלונות סומטיות (Somatization), ותסמינים קשורים ל-ADHD (כגון חוסר קשב והיפראקטיביות).
• טיפול משלים: יוגה נמצאה כבעלת פוטנציאל להוות טיפול משלים מועיל לגישות טיפוליות מסורתיות בקרב אוכלוסייה זו.
• איכות מתודולוגית: למרות הממצאים החיוביים, החוקרים מציינים כי יש צורך בשיפור איכות המחקרים בתחום זה, לרבות בחירה קפדנית יותר של שיטות וסטנדרטים, ובמחקרים פרוספקטיביים ארוכי טווח.

חוקרים ומוסדות: 

Bichitra Nanda Patra, Kanika Khandelwal, Rajesh Sagar, Gautam Sharma. Department of Psychiatry, AIIMS (ניו דלהי, הודו); Department of Cardiology, AIIMS (ניו דלהי, הודו).