תאריך פרסום 

השפעת טכניקת תהודה צלילית מודעת (MSRT) על תפקוד הריאות והתנהגות עישון בקרב מעשנים – מחקר פרוספקטיבי אקראי מבוקר

Effect of Mind Sound Resonance Technique on Pulmonary Function and Smoking Behavior among Smokers - A Prospective Randomized Control Trial.

מהלך המחקר

מטרת המחקר הייתה להעריך את יעילות טכניקת תהודה צלילית מודעת (MSRT), שהיא טכניקת הרפיה מבוססת יוגה המשתמשת במנטרות ליצירת תהודה, על תפקוד הריאות והתנהגות העישון בקרב מעשנים. זהו ניסוי פרוספקטיבי אקראי מבוקר, שכלל 80 משתתפים גברים מעשנים (גיל שנים). המשתתפים חולקו אקראית לשתי קבוצות:

  • קבוצת מחקר (SG): קיבלה 10 ימים של התערבות MSRT ( דקות ליום).
  • קבוצת ביקורת (CG): קיבלה חינוך לבריאות באותה תקופה. ההערכה בוצעה בבסיס (Baseline) ולאחר ימי התערבות, תוך שימוש בספירומטריה למדידת תפקוד הריאות (כגון FVC, , PEFR) ובשאלונים לבדיקת התנהגות העישון (כגון Smoking Abstinence Self-Efficacy Questionnaire – SASEQ, Minnesota Tobacco Withdrawal Scale-Revised – MTWS, ו-Questionnaire of Smoking Urges – QSU-Brief).

תוצאות המחקר

  • תפקוד הריאות (Pulmonary Function):
    • נמצא שינוי מובהק סטטיסטית בכל משתני תפקוד הריאות (FVC יחס FEV1/FVC, וזמן החזקת נשימה – BHT) בתוך קבוצת MSRT וכן בהשוואה לקבוצת הביקורת לאחר ימי התערבות.
    • השיפורים כללו בין היתר FVC ו-BHT .
  • התנהגות העישון (Smoking Behavior):
    • השוואה בין-קבוצתית הראתה שיפור מובהק סטטיסטית בכל שלושת מדדי התנהגות העישון בקבוצת MSRT בהשוואה לקבוצת הביקורת.
    • השיפורים כללו עלייה משמעותית בהערכה עצמית לגמילה (SASEQ) , הפחתה מובהקת בתסמיני גמילה (MTWS) , והפחתה מובהקת בדחף לעשן (QSU-Brief).
  • מסקנה כללית: תרגול MSRT עשוי לסייע בשיפור תפקוד הריאות ובהפחתת תסמיני גמילה, כמיהה, דחף ואפקט שלילי בקרב מעשנים. הטכניקה יכולה לשמש כהתערבות משלימה, בעלות נמוכה וקלה ליישום עצמי, המסייעת בגמילה מעישון.
    חוקרים, מוסד, תאריך

 חוקרים ומוסדות:

K. S. Moodala Girishankara, Shivaprasad Shetty, Krithika A. Ramaswamy, Prashanth Shetty

Department of Yoga, Sri Dharmasthala Manjunatheshwara Naturopathy and Yogic Sciences, Ujire, Karnataka, India.