תאריך פרסום
השפעת טכניקת הרפיית שרירים פרוגרסיבית על דימוי עצמי ויעילות עצמית בחולי טרשת נפוצה: מחקר קליני מבוקר
ניסוי קליני לבחינת יעילות הרפיית שרירים פרוגרסיבית (PMR) כטיפול משלים לשיפור מדדים פסיכולוגיים בחולי MS
Effect of progressive muscle relaxation technique on self-esteem and self-efficacy in multiple sclerosis patients: A clinical trial study
מהלך המחקר:
זהו ניסוי קליני מבוקר שבוצע על 100 חולי MS (טרשת נפוצה) שאובחנו לפני לפחות 6 חודשים. המשתתפים חולקו באופן אקראי לקבוצת התערבות וקבוצת ביקורת .
- קבוצת התערבות (PMR): קיבלה אימון בטכניקת הרפיית שרירים פרוגרסיבית (לפי ג'ייקובסון) בשמונה מפגשים של 60 דקות (פעמיים בשבוע במשך 4 שבועות). בנוסף, המשתתפים התאמנו בבית במשך 20 דקות מדי יום.
- קבוצת ביקורת: קיבלה טיפול שגרתי (תרופתי וקליני) בלבד.
- מדדים: דימוי עצמי (סולם רוזנברג) ויעילות עצמית (MS Self-Efficacy Scale) נמדדו שלוש פעמים: לפני ההתערבות, מיד לאחריה, ו-4 שבועות לאחר סיום ההתערבות.
תוצאות:
- יעילות עצמית (Self-Efficacy):
- מיד לאחר ההתערבות: נצפה הבדל משמעותי לטובת קבוצת ה-PMR, עם עלייה בציון היעילות העצמית בקבוצת ההתערבות.
- 4 שבועות לאחר מכן: ההבדל נשאר משמעותי מאוד והציון בקבוצת ההתערבות המשיך לעלות דימוי עצמי (Self-Esteem):
- מיד לאחר ההתערבות: לא נמצא הבדל מובהק בין הקבוצות, אף שנצפתה עלייה בציון קבוצת ההתערבות.
- 4 שבועות לאחר מכן: נמצא הבדל משמעותי לטובת קבוצת ההתערבות.
- מגמה כללית (אינטראקציה קבוצה וזמן): ניתוח החזרות הראה אינטראקציה משמעותית בין קבוצת הטיפול לזמן המדידה עבור שני המדדים , המעידה על כך שהשיפור בשני המדדים נגרם כתוצאה מההתערבות ונשמר לאורך זמן.
מסקנות החוקרים:
טכניקת הרפיית שרירים פרוגרסיבית (PMR) היא שיטה פשוטה, בטוחה ולא פולשנית אשר משפרת משמעותית את רמת היעילות העצמית ואת הדימוי העצמי בחולי MS החוקרים ממליצים להשתמש בטכניקה זו כטיפול משלים לשיפור מדדים פסיכולוגיים בחולים.
חוקרים
Ali Akbari, Farshid Shamsaei, Efat Sadeghian, Mehrdokht Mazdeh, Leili Tapak